ストレッチで肩こりを治す!

肩こりって治せますかね?

腰痛と猫背

友人が腰痛で悲鳴を上げています。

1週間前から腰に違和感を感じる事があったのですが、昨日から痛みが酷くなってきたそうです。

寝ている時の体勢が悪いらしく、背中を丸めた形なのでそのせいかもしれません。

座っている時の姿勢も悪いのダブルパンチです。

やはりひどい猫背を直さないといけないよな。

・・・以前はうつ伏せになっている時に痛みを感じたのですが、最近では普通に立っているような時でも痛むようになり、お尻まで痛む時があります。

友人は母親に頼んで厚木駅近くの整体や海老名市にあるカイロプラクティックを探してもらいました。

いくつか整体院が見つかり、どれも良さそうだったので、今度電話してみるそうです。

祖父は秦野市に勤めているカイロプラクティックの先生の知り合いがいると話しています。